اسنک ها شامل طیف وسیعی از خوراکی‌ها میشن که غذای اصلی نیستند اما میان وعده‌های خوشمزه‌ای برای رفع موقتی گرسنگی هستند. خوردن این خوراکی‌های کوچولوی و مختصر ،معمولاً حال خوبی در ما ایجاد میکنه و به خاطر همین پای ثابت بسیاری از تفریحات هستند و حتی نجات‌بخش‌های خوبی برای افسردگی‌های مقطعی به حساب میان.

اسنک ها رو میتونیم به دو دسته مفید و مضر تقسیم‌بندی کنیم. اسنک های مفید شامل میوه‌های خشک، انواع آجیل و بعضی از غلات هستند. توی این دسته از اسنک ها مواد مغذی مثل انواع ویتامین، پروتئین و اسیدهای چرب ضروری پیدا میشه و به خاطر همین علاوه بر اینکه تجربه لذت‌بخش خوردن تنقلات رو در اختیارمون قرار میدن برای سلامتی هم یه عالمه مفید هستند.

اما می‌رسیم به اسنک های مضر که غالباً هم بسیار خوشمزه هستند. فرنگی‌ها روی این دسته اسم جانک فود (Junk food) رو گذاشتن و خودمون هم در زبان فارسی بهشون هله هوله میگیم. جانک فودها اصطلاحاً شکم پر کن هستند و با داشتن مقادیر بالایی از قند، کالری و چربی نه تنها مفید نیستند بلکه در طولانی مدت برای سلامتی مون دردسرساز هستند.

البته از اونجایی که این دسته از اسنک ها خیلی خوشمزه و دلبر هستند معمولاً نمیشه ازشون چشم‌پوشی کرد. خبر خوشحال‌کننده این که هنوز شواهد علمی مبنی بر مضرات مصرفِ کم جانک فودها برای بدن پیدا نشده؛ بنابراین میتونین از این خوراکی‌های خوشمزه به مقدار کم استفاده کنید. از جمله معروف‌ترین هله‌هوله‌ها میشه به چیپس، پفک، بیسکویت، شکلات، آدامس، آبنبات و … اشاره کرد.

جالب بدونید اسنک ها در کشورهای مختلف با توجه به سلایق مردم متغیر هست. حالا آروماه اومده کلی اسنک خوشمزه از نقاط مختلف دنیا رو کنار هم جمع کرده تا شما همراه خوشمزه‌ای برای لحظه‌های شاد زندگی تون داشته باشید. از جمله این برندها میتونیم به پرینگلز pringles، لکسوس LEXUS، اولکر ULKER، اورئوOREO اشاره کرد.

پس اگه به دنبال یک میان وعده خوش‌طعم و سالم یا جانک فودهای وسوسه‌انگیز هستید، این بخش از سایت اروماه همونجایی که می تونید کلی محصول هیجان انگیز پیدا کنید.